Tập 7: "Tổn thương có cần cho phép?"
Liên kết:
Nội dung Podcast
Chúng ta thường nghĩ sang chấn phải là biến cố lớn: tai nạn, mất mát hay bạo lực. Nhưng có một loại tổn thương khác, không ồn ào, không đổ máu, nhưng lại âm thầm tàn phá chúng ta từ bên trong.Đó chính là Sang chấn tích lũy. Nó giống như những vết xước nhỏ, mỗi ngày một ít, cho đến khi khiến bạn kiệt sức vì phải luôn gồng mình mạnh mẽ. Nếu hôm nay bạn thấy lòng mình trĩu nặng mà không rõ lý do, mời bạn ghé Trạm Thủ Thỉ trong số Podcast 7 này.
Cùng chủ đề
Tập 10: "Đức trẻ trong tôi nói gì?"
Có nhiều lúc, bạn nhận ra mình vay mượn hình ảnh của một ai đó ngoài kia.Có những khi bạn bỏ quên những khao khát sâu trong tâm hồn mình...những nỗi buồn......những nỗi vui......những nỗi đau......những nỗi tiếc nuối...Không phải mới hôm qua, hay hôm nayMà có thể là từ những ngày thơ ấu.Nếu có thể, đứa trẻ bên trong bạn sẽ nói gì?
Tập 8: "Không phải vết thương nào cũng chỉ để lại sẹo"
Có những nỗi đau, sau khi đi qua, lại khiến mình hiểu bản thân hơn một chút… và trưởng thành hơn một chút.Nếu bạn từng nghĩ rằng mình sẽ không thể vượt qua một giai đoạn khó khăn nào đó thì tập podcast hôm nay dành cho bạn.Ngồi xuống một chút, thở chậm lại,và cùng Trạm Thủ Thỉ lắng nghe câu chuyện về khả năng phục hồi kỳ diệu của con người nhé. 🌱
Tập 6: "Chăm sóc cảm xúc"
Chăm sóc cảm xúc không phải là làm cho mình luôn ổn, mà là không bỏ rơi chính mình khi mọi thứ không ổn.Tập podcast hôm nay không dạy bạn cách "chống bão", mà để cùng bạn học cách 'sống chung với bão'. Học cách nhận diện, gọi tên và ôm ấp những thương tổn, thay vì nỗ lực chối bỏ chúng.#HealingPodcast #TramThuThi #HanhTrinhPhucHoi #ChamSocCamXuc #QuanLyCamXuc #Emotional #MentalHealth #JESCOM #TruyenThongDongTen
Tập 3: "Stress biết nói"
Tập podcast số 3 của Hành Trình Phục Hồi là một cuộc trò chuyệnđể chúng ta cùng hiểu hơn về căng thẳngbên cạnh việc lắng nghe những tín hiệu nhỏ bên trong mình,và hy vọng rằng qua mỗi giai đoạnchúng ta có thể học thêm đâu đó những cách thứcđể đối xử với chính mình dịu dàng hơn.#HealingPodcast #TramThuThi #HanhTrinhPhucHoi #CangThang #StressManagement #SucKhoeTinhThan #MentalHealth #JESCOM #TruyenThongDongTen
Tập 2: "Bắt nạt trên mạng"
Có những vết thương không hằn trên da,nhưng âm thầm ở lại rất lâu trong lòng.Tập podcast này là một lời mờiđể chúng ta học nói với nhau tử tế hơn,cả ngoài đời và trên không gian mạng.#HealingPodcast #TramThuThi #HanhTrinhPhucHoi #BatNatTrenMang #CyberBullying #SucKhoeTinhThan #MentalHealth #AnToanMang #JESCOM #TruyenThongDongTen